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长期性压抑 警惕夜夜失眠

发布时间:2018-11-06 关注量:8次 来源:诱饵

性生活和谐关系着夫妻双方的幸福。人们常说,幸福的生活取决于性福。但是现在很多人每天承受着工作生活的双重压力,难免会引起失眠,这也很大程度上损害了夫妻间的性福。

一些人长期失眠,的确与性生活不和谐有关。

调查发现,性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处在性欲旺盛时期而又长时间得不到发泄,就可能导致身心不协调,神经系统也会出现焦虑不安、烦躁等现象,这些都会导致失眠的发生。

而完美和谐的性生活对睡眠有促进作用。性行为后,紧张激动的躯体得以松弛,肌肉得以舒展,内心也趋于平静安宁,睡眠质量自然会提高。

因此,许多习惯性失眠的男性,倘若不是因为太大的工作压力和太多的烦心事,那很可能就和性压抑有关。

造成失眠的性不满足可分成两种情况,一是长期压抑没有性行为,还有一种是虽然有性行为,但长期没有高潮。尤其是后一种情况,更容易被大家忽视,其危害也更大。对女性来说,除了导致失眠外,还可能使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退,大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静,性的欲望不能得到满足,长此以往,将危害身心健康。

夫妻应有和谐的性生活,即使是单身的人也应定期自慰。若没有实质性交,爱抚、亲吻等边缘性行为也有一定的益处。

小编总结,工作固然重要,但是幸福的家庭是工作的有力支撑。因此,大家不要只顾着工作而忽视了身边的另一半,努力让另一半感受到你的爱。

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